生野菜は美容に良いか

21.09.11 / 未分類 / Author: admin

生野菜をバリバリ食べると美容や健康に良いと以前は信じられてきました。
ところが最近は、生野菜の栄養価が著しく低下しています。
ハウス栽培や生育の早い品種の導入なので、あまり栄養がない野菜が流通しているのも原因の一つのようです。
私の家には野菜宅配で新鮮な有機野菜が毎週送られてきます。
有機野菜のメリットはまさに栄養価が高い事につきます。
少々値段がはりますが、美容と健康の事を考えたらたいした事はありません。
美しさのすべてのベースは、健康。
それを維持するためのコストはいくら払ってもいいと思っているのです。